日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯,日韩av中文免费在线播放,欧美日韩国产一级高清,狠狠躁夜夜躁人人爽天天古典,中文字幕亚洲综合久久综合 ,亚洲精品天堂成人片av在线播放,久久综合中文字幕一区二区三区 ,老司机午夜福利视频一区,成人高清在线播放视频,亚洲中文字幕日本av

減重8公斤!圖片報:聚勒每天訓練三次,吃高纖維食物+魚類

圖片報

體育資訊7月17日報道宣稱 《圖片報》報道,成功減重8公斤的多特后衛(wèi)聚勒每日訓練三次,并有嚴格的飲食要求。

周三,多特開啟新賽季備戰(zhàn),后衛(wèi)聚勒迎來個人職業(yè)生涯轉(zhuǎn)折點。上賽季出場時間有限,聚勒決心向新帥沙欣證明實力。體重曾達110公斤的他,已成功減重8公斤,以嶄新姿態(tài)現(xiàn)身訓練基地。

《圖片報》報道,聚勒在上賽季歐冠決賽前即決定改變,與經(jīng)紀公司策劃,攜手私人廚師雷納-施羅爾制定全面減肥計劃。施羅爾與助手弗洛里安-蒂茨、私人教練雅娜-基澤設(shè)計為期四周的高強度訓練,日訓三次:早上和下午各一個半小時,晚上再加45分鐘。輔以無麩質(zhì)、高纖維飲食以及大量的魚類,效果顯著。

賽季末,聚勒受體育總監(jiān)科爾與新任老板里肯要求,明確體重控制對其多特未來的決定性影響,激勵聚勒加倍努力。沙欣執(zhí)掌下,后防線競爭重啟,新援安東歐洲杯后方加入,給予聚勒寶貴先機,他能否把握機會,拭目以待。