日韩人妻无码一区二区三区俄罗斯,日韩av中文免费在线播放,欧美日韩国产一级高清,狠狠躁夜夜躁人人爽天天古典,中文字幕亚洲综合久久综合 ,亚洲精品天堂成人片av在线播放,久久综合中文字幕一区二区三区 ,老司机午夜福利视频一区,成人高清在线播放视频,亚洲中文字幕日本av

海港助教談球隊健康秘訣:基于打法設計訓練,球員極限需個性化

微博

體育資訊11月12日報道宣稱 近日,在接受《五星體育》采訪時,海港助教格雷戈里-約翰-金分享了球隊健康完賽的秘訣。

格雷戈里表示:“我們球隊也是有一套體系,或者過程,去調整我們的球員到非常好的身體狀態。其實我們也是有自己的打法、理念,怎么進行訓練都是基于球隊的打法,因為我們的打法大家都知道,強調比賽節奏和強度,大家可以看到我們這種高強度跑、沖刺特別多,我們所有訓練的東西都是基于球隊打法設計。”

格雷戈里補充道:“確實球員每周的比賽強度是有極限的,目前來說,對大部分球員來講,比賽越多對他們狀態調整越好。但是呢,確實每個球員有自己的極限,我們也不可能把極限調的特別高,而且這種極限不能一概而論,要個性化、具象化,因為每個人的情況是不一樣的,比如年齡因素、傷病史,本身體能水平的高低,有很多因素需要考慮。整體來看,我們大部分球員還是控制在合適的強度,但接下來我們可能會在這方面加以監控。”